אני מתרגלת יוגה קרוב לעשר שנים ושלוש שנים גם מדריכת יוגה ויוגה תרפיה
מקור היוגה בהודו העתיקה ומשמעותה איחוד או איזון בין גוף ונשימה – רוח
היוגה משלבת בין עבודה גופנית המתבססת על יציבות הגוף
ומודעות לנשימה לצורך השקטת הכרתנו
שיעורי יוגה בקבוצות קטנות
שיעורים פרטיים ויוגה טיפולית
מותאמים לצורכי המתרגל וליכולתו
קיימת אפשרות להדרכה פרטית וקבוצות קטנות בבית הלקוח באזור ראשון לציון, רחובות ונס ציונה
שיעור יוגה ויניאסה ביום שני 19:30-21:00
בסטודיו בנסי ציונה- קבוצה קטנה למתחילים ובינוניים
שיעור ניסיון במתנה